Fitness úbor, ve kterém budete hvězda posilovny!
Leden už je skoro u konce, Vánoce a svátky dávno za námi a léto pomalu, ale jistě před námi. Ruku na srdce, která z nás si dala za novoroční předsevzetí shodit těch pár kilo navíc? Myslím, že v tom nejsem sama. Kromě vyváženého jídelníčku je nejdůležitější sport a pohyb. V tomto stále zimním období je nejlepší začít pravidelně navštěvovat posilovnu, či docházet na hodiny pilates, aerobiku apod. Přemýšlely jste však […]